przed treningowka

[...] 3.moze byc 4.ostrovit jest ok 5.moze byc, jednak w okresie letnim postaraj sie bardziej wcinac wiecej warzyw czy owocow 6. jak dlugi planujesz cukl ze tyle kreatyny chcesz wziac? przed treningowka to glownie dzialanie doraznie, stymulujące, nie przeklada sie az tak na przyrosty;-) bete mozna dorzucic dodatkowo do kratyny mono, zamiast cm3

Duzo osob pisze, że to działa jak przed treningówka, ale ile to trzyma? Dla przykładu, jeśli muszę dojechać do siłowni ok. 10 min rowerem, to jeśli jeszcze w domu wezmę tą betę to zdążę dojechać na trening, aby to jeszcze trzymało ?:D

Ok, więc mam trzy pytania: 1. jak dawkować poszczególne suple w danych cyklach (w jakich ilościach je przyjmować i o jakich porach-DT i DNT), 2. jak mogę wpleść w przedstawiony przez Ciebie plan suplementacji Clouta (bo mam prawie całą puszkę i szkoda by było ją zmarnować i ostatnie pytanie, 3. w piątym cyklu na masę pada takie stwierdzenie [...]

przed treningowka jako produkt sam w sobie glownie ma za zadanie stymulowac organizm do wiekszej ciezszej pracy, co moze przelozyc sie na wydajniejszy trening, jednak jako produkt holistycznie nie ma wplywu na ilosc masy jaka zbudujesz

Wiadomo że na wszystko trzeba czasu. Tylko czy przez to że dawno nie trenowałem kreatyna nie pozwoli mi na mocniejsze treningi, a przed treningówka na lepszą termogenezę i pobudzenie?

[...] od początku była mowa iż ma być to "hardkorowa seria hardkorowego koksa" i wszystkie zabawki mają być konkret i dla dużych chłopców. Prócz tego ma być gainer, spalacz, przed treningówka i reszta rozwojowa, te dwa ostatnie również patrząc po składach będą robić robotę (1,3d kofeina, ketony malin...) Także mnie się to podoba. Rynek jest pełen [...]

przed treningówka to sprawa bardzo indywidualna ponieważ nie na każdego działa dany produkt jak na pierwszy raz może być z ww plutonium lub shotgun przerwę zrób minimum 4tyg od krety Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-23 23:02:04 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-23 23:02:57

Myślałem nad jakąś przed. treningówką. Ale nie wiem.

sklepy rzadza sie swoimi prawami. poza tym stroma przed treningowo stosowac rowniez mozna. nie ma jasno okreslonych granic co jest przed treningowka. praktycznie kazdy suplement moze nia byc bcaa, tauryna, magnez, czy nawet tribulus

Opis -Mocna przed treningówka -Długo trwający efekt energetycznej motywacji. -Super "pompa mięśniowa" Shock Wave HP 6000 dostarczy Ci intensywnego przyrostu energii dosłownie w chwili połknięcia porcji. Dzięki Shock Wave HP 6000 odkryjesz nowy level swoich możliwości. Przekroczysz granicę o których nawet nie marzyłeś. Przygotuj się na czyste [...]

DT 10g CM3 (5g rano +5g po treningu) DNT 5g CM3 (tylko rano) Napalm to przed treningówka czyli wrzucasz tylko przed treningiem. ;] Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-06-02 17:14:00

Ale to jest tylko przed treningówka, nic nie broni brać jej tylko przed treningiem ale do prawdziwego cyklu brakuje kreatyny.

Niedziela Kolejny trening Spartan Torso za mna dziś 6 serii w kazdej superserii , ajechany byłem mega . Trening Klata Plecy Wycisk hantli skos 45 stopni 10powt Wiosło sztangą nachwyt 10powt 6 super serii Wycisk hantli skos 35 stopni 10powt Wiosło sztangą podchwyt 10pow 6 super serii https://www.youtube.com/watch?v=CWtO6nm7Jmw Wycisk hantli [...]

Wtorek Klatka zrobiona w piwni :-) Trening Klata 1.Wycisk sztangi ława płaska 4 serie 2.Wycisk hantli skos dodatni 4 serie 3.Rozpietki hantle skos dodatni 3 serie 4.Wycisk hantli złączonych razem 4 serie Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków Berberyna - do [...]

czytaj ze zrozumieniem... dnt tylko 5g mono, bez nitro jednak jeszcze mozna sie pokusic o opcje 15-20g nitro przed i po treningu, a w dnt 5g mono bo nitroII jest bardziej stackiem niz przed treningowka, wiec mozna korzystac z niego rowniez po treningowo

[...] pracuje po 12 godz ... Odżywianie:było 1.5 msc na diecie wysoko węglowodanowej zdecydowałem że muszę ściąć żeby łapać czyste miecho dieta którą chce zacząć od poniedziałku przedstawię niżej Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej..z utrzymaniem jak najwięcej mięśnie Brak ograniczeń żywieniowych typu alergie i tp Stan zdrowia: określił bym na bardzo [...]

to jest typowa przed treningowka, wiec tylko przed treningowo korzystaj. poza tym zanim zadasz pytanie o suple warto napisac cos o sobie, byc moze zamiast creashota lepsza opcja by bylo 500g mono dla ciebie

[...] i kreatyny więc za bardzo co pompować to tam nie ma... No i jeżeli oczekujesz jakiś znacznych przyrostów po saw-ie to możesz się lekko rozczarować. Była to moja pierwsza przed treningówka i zaskoczyła mnie na + , co mogę doradzić to kup puszkę 200g a nie 400g bo tak jak mówię organizm się przyzwyczaja i po 2 tygodniach nie ma sensu brać bo [...]

Środa Ładny trening z rana wszedł :-) Trening 1.Wiosło hantla 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=csKM0z-MgnI 2.Pendlay row 4 serie 3.Narciarz 4 serie 4.Wycisk sztangi skos dodatni 4 serie 5.Wycisk sztangi ława płaska 4 serie 6.Rozpietki hantlami skos dodatni 3 serie 7.Wznosy bokiem i przodem hantlami 4 serie [...]

[...] sie tak rzadko ;-) Trening 1.Fronty 5 seriii 2.Przysiad bułgarski 3 serie 3.Uginanie nóg z hantla w lezeniu 3 serie https://www.youtube.com/watch?v=UOXiLvGz3kQ 4.Uginanie przedramienia w oparciu o kolano + prostowanie linki wyciag górny 3 serie łączone 5.Uginanie młotkowo hantla + francuskie linka wyciag górny 3 serie łączone Suple Witaminy i [...]